在病毒性感冒时由于病人的身体虚弱、食欲减退、胃肠道功能下降，建议饮食上不要吃辛辣、刺激、不易消化的食物，也不要吃过于油腻的饮食，例如大蒜、肥肉、生姜、辣椒都不建议食用。刺激性食物容易刺激肠胃，出现比较明显的消化系统症状，同时不利于患者的营养吸收。

也不要吃生冷的食物，例如冰淇淋、冰水、冰饮料等等，尽量服用适宜温度的食物。应该避免饮酒，因为酒精容易与药物产生过敏反应。同时在感冒期间不建议吃海鲜，因为海鲜的寒性比较大，也容易与药物产生过敏反应，患者饮食上需要注意。