牙齿肿痛尽量不要运动，运动会加速面部的血液循环，从而加重牙龈肿痛，这个时候建议及时发现病因，并且对因治疗。牙龈肿痛的原因有可能是牙齿炎症引起的，需要及时对牙齿进行治疗，这样牙龈肿痛才会完全消除。牙龈肿痛是阻生的智齿周围牙龈发炎引起，这个时候可以口服抗生素类的药物，使炎症得到控制，之后尽快地拔除阻生的智齿，炎症才会完全消除，这个时候更不要运动，容易降低身体的抵抗力，导致炎症更加严重。

牙龈肿痛很有可能是牙周病引起的牙周脓肿，牙周脓肿如果不及时得到有效的控制，很有可能引起间隙感染。患者一定要第一时间到牙周科，必要时可以切开引流，将脓液完全引流干净，这样牙周脓肿才会完全消除。