通常如轻度中暑是可以自愈的，但是自愈率相对较低，建议到医院行对症治疗。如希望在家中自愈，通常应做到如下几个处置原则：

1、要迅速将患者脱离暑湿、高温、太阳垂直直射或密闭不通风的环境中，去阴凉、干燥、通风的环境即可有利于自愈。

2、立即除去患者身上潮湿紧制的衣物，换宽松且干燥的衣物利于自愈。

3、可给患者服用温凉的清开水、绿豆冰糖水或冰镇凉开水都可以利于补充体液利于自愈。

4、最后还可适当补充糖盐水补充体内流失过多的离子促进自愈。