很多女性都会关心自己的月经量，但好像“刚刚好”没那么容易，那月经量少是什么原因呢？

从生理角度来看，女性月经量少主要是由于子宫内膜缺少雌激素的刺激，达不到应有的厚度，所以当经期子宫内膜脱落时，出血量也很少。

月经量少的具体原因有很多，可分为一般因素和疾病因素：

一般因素常见于过度节食减肥、工作压力过大、习惯性熬夜等。节食减肥对月经的影响，主要在脂肪量上。脂肪可以储存并促进雌激素的分泌，所以当节食后，身体消瘦、体脂率过低，体内没有足够的脂肪时，月经量就会变少。另外，压力过大、休息不足时，会导致内分泌紊乱，从而也会致使月经量的异常减少。如果体型匀称丰满，工作也没压力，作息又很规律，但仍然月经量少，这时就要考虑是不是因为疾病因素导致的，比如卵巢功能不全、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、子宫发育不良等。

1、卵巢功能不全：可能与年龄有关，越接近更年期，卵巢越退化，月经量就越少；也可能是因为病毒感染或者恶性肿瘤的放化疗，损伤了卵巢，从而使雌激素分泌减少。

2、多囊卵巢综合征：发病原因还不明确，但经常出现痘痘多、汗毛多的体征，由于雄性激素分泌旺盛，会拮抗一部分雌激素无法发挥作用。

3、宫腔粘连：经常与人流手术或宫腔感染有关，宫腔闭塞后唯一的出口堵车了，经血不容易流出，就会表现为月经量少。

4、子宫发育不良：由于子宫偏小、内膜发育迟缓等原因，在脱落时出血很少，从而表现为月经量少。

总的来说，每个人的月经量都不一样，和个人体质、生活习惯都有关系，如果不是临床意义上的月经量少，就大可不必忧心焦虑。如果是真的偏少，就需要先“复盘”一下自己的生活习惯问题，看有没有什么不利于健康的行为，建议优先调整好自己的生活作息，养成良好、健康的生活习惯。

如果自我调整后，月经量少的情况还没有得到改善，甚至伴随明显的痛经、月经不调、腹痛、腰酸、发热等症状，就需要及时到正规医院就诊，根据检查结果找出具体的原因，并积极配合医生治疗，一般月经量少的症状都能够得到缓解。