腰肌劳损按摩后更疼,出现这样的情况,很有可能是由于按摩的力量过大,或者方式不对所导致的疼痛。腰肌劳损的治疗主要是以休息为主,因为它主要是以肌肉的慢性损伤和急性损伤为主。
可以适当的佩戴腰围外固定,避免长时间负重及久站、久坐,在睡觉的时候最好睡硬板床,同时注意腰部的保暖。可以给腰部做理疗、按摩、针灸、艾灸等方式,可以缓解疼痛,如果疼痛难忍,影响睡眠时,还可以口服布洛芬,或者美洛昔康来缓解。腰肌劳损通常在一个月左右,可以彻底恢复,如果病人再次劳累,或者是再次从事重体力劳动时,很有可能再次复发.
山东大学齐鲁医院 中医科