乳腺增生是可以正常喝牛奶的，牛奶是属于高蛋白类的食物，富含有各种微量元素以及很多营养物质，每天适量饮用牛奶，对人体营养补充，可以起到改善睡眠的作用，睡眠充足，心情愉悦，改善乳腺增生的症状，经常脾气暴躁、生气容易加重乳腺增生。

适量饮用牛奶，注意合理搭配营养饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，患有乳腺增生需要到医院做彩超检查具体增生情况，排除恶性肿瘤，定期随访检查，必要时口服药物，对症治疗。

患有乳腺增生是不能吃含有激素类的食物或者药物，比如避孕药，建议每年按时做一次体检，做到疾病早发现、早治疗。