近视眼患者可通过户外运动的方式，例如球类运动，包括篮球、足球、乒乓球等，可起到缓解视疲劳、锻炼眼球的目的。

近视眼由于眼睛长时间固视，眼球被拉长而导致。近视眼患者需要减少固视，减少长时间盯住同一目标。户外活动的过程中，眼球处于运动状态，可减少固视的产生，具有预防近视的效果。因此，眼睛近视并无太好的锻炼方法，因为近视并非不锻炼造成，而是由于眼睛固视造成。