首先口腔溃疡是没有发泡期的，因此不存自行挑破这一说法，如果口腔里长泡，一般是由于真菌或病毒感染。口腔溃疡患者要避免进食辛辣、刺激和过硬的食物，以免对溃疡面造成局部的刺激，同时要以清淡的饮食为主，要多喝水，多喝具有清热降火功能的茶，比如菊花茶和金银花茶等。

在溃疡的局部建议涂抹西瓜霜喷剂、开喉剑喷雾剂，或者使用浓替硝唑含漱液以及康复新液来漱口。如果溃疡的疼痛明显，可以在溃疡局部涂抹利多卡因凝胶来止疼。溃疡的患者不能将其自行挑破，如果溃疡经久不愈，则是出现了比较深大的腺周口疮，这种情况要及时就医，医生会在溃疡基底部进行局部封闭治疗。