在拔完阻生智齿的3-4个小时之后就可以开始吃东西。刚拔完阻生智齿，饮食要以流食或者半流食为主，尽量减少咀嚼，减少用牙，减少对伤口的刺激。

可以多喝稀饭、西红柿鸡蛋汤，多吃煮的比较软烂的面条，或者喝鸡汤、鱼汤、牛奶等等都可以，既能够保证营养，同时也能够减少用牙咀嚼。

拔完阻生智齿的饮食一定要以清淡为主，一定不能吃辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物会刺激伤口，引发疼痛或者发炎等等各种危险的现象。可以吃清淡的黄瓜，还有青菜、白菜、豆腐、豆角等等，这一类的蔬菜水果都可以。拔完智齿不能吃太烫的食物，以免会影响牙窝之内凝血块的形成。