过敏性鼻炎患者打喷嚏的预防包括以下：

第一、减少对过敏原的暴露，建议患者抽血查过敏原，看自己对什么东西过敏，减少过敏原的接触，有利于减轻打喷嚏的症状，建议患者经常戴口罩，减少过敏原的吸入，也可以用花粉阻隔剂等涂抹鼻腔，减少过敏原在鼻腔黏膜的吸附。建议患者经常用生理性海盐水进行鼻腔冲洗，减轻鼻腔黏膜的变态反应。建议患者经常锻炼身体，提高身体免疫力，免疫力健全了也能减少过敏性鼻炎反复发作的可能。

第二、建议患者在过敏性鼻炎发作前一个礼拜，提前应用鼻喷激素以及抗过敏的鼻喷剂，进行对症治疗，能够预防和减轻打喷嚏、鼻子痒等相关的症状。

第三、建议患者平常在家里尽量少用空调，经常用开水烫洗被单、枕单，阳光暴晒床单，家里通风透气，减少潮湿的环境，经常用除螨机清除房间的螨虫，尽量减少养宠物，尽量少吃海鲜等。