耳鸣是指在没有外界声音参与的情况下，耳朵里有某种声响。在治疗耳鸣时，建议大家前往正规医疗机构就诊。艾灸治疗是常见的辅助治疗方法之一，能够在一定程度上缓解耳鸣症状，下面教大家如何艾灸。

动作示范：

方法一 灸耳前三穴

耳门穴、听宫穴和听会穴都是位于耳屏前方的穴位，可采用回旋灸的方式来进行艾灸。艾灸过程中，要仔细观察患者的头发，防止烫伤。

方法二 灸翳风

翳风穴位于乳突与下颌角之间的凹陷处，即乳突与下颌角连线的中点。对于翳风穴，可以采用回旋灸和雀啄灸的方式进行艾灸。艾灸的时间以患者能够耐受为度。

方法三 灸外关

外关穴位于前臂背侧，腕横纹上三指宽处，即腕背横纹的正中点上两寸。对于外关穴，同样可以进行回旋灸和雀啄灸。

方法四 灸太溪

太溪穴位于足内踝后缘的凹陷当中。首先找到足内踝的高点，向跟腱做一条垂直线，这条线的中点就是太溪穴。对于太溪穴，可以采用回旋灸和雀啄灸的方式进行艾灸。

特别提示：

1、在正规医院就诊的基础上，可辅助应用中医艾灸的方法缓解症状；

2、艾灸时注意不要烫伤毛发，每次艾灸至皮肤微红即可；

3、艾灸时要及时清理艾灰，防止发生烫伤。