少数情况下，焦虑症可能会自动好，但多数患者可能会迁延不愈，但其社会功能保持完好，一般并不导致严重的功能丧失。患者可以在医生指导下进行针对性治疗，避免疾病进展，对日常生活造成影响。

焦虑症的病因尚不明确，考虑与遗传因素、脑区结构异常、心理因素有关，如果是由于近期重大生活事件引起，比如离异、丧偶、失业等，随着生活时间变迁，焦虑情绪可能会逐渐减轻，如果患者自身调整能力较强，可能会自动好。

尽管部分患者可自行缓解，但多数患者表现为反复发作，症状迁延，病程漫长者工作能力和人际交往能力下降，表现出过分担心、紧张、害怕、惊恐发作、回避行为等。

因此，对于患者来说，应避免盲目等待其自愈，可遵医嘱使用阿普唑仑片、氯硝西泮片等抗焦虑药物治疗，也可联合进行认知行为治疗、支持性心理治疗、精神动力治疗等心理治疗，减少抑郁障碍的复发。

建议此类患者前往医院精神心理科就诊，完善焦虑自评量表、汉密尔顿焦虑量表等，明确诊断。在日常生活中，家属应注意对患者的陪护，可以进行适当开导，增强患者的信心。平时要学会自我调节和处理不良情绪，避免过度紧张、劳累。