在临床中出现失眠的症状，如果担心上瘾而不想使用安眠药，也可以服用其他方面的药物，比如可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B，也可以服用六味地黄丸、复合维生素B。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，睡前泡个热水脚。要保持平和的心态，少生闷气，少发火，注意身体的防风保暖才行。

在现实生活中，失眠是让人非常难以忍受的一种症状，如果出现失眠，对生活的质量影响是非常大的，所以需要及时调理。如果是属于严重的失眠，可以临时使用安眠药的，急则治其标，只要有效果都是可以采用的。只是安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性。