自然流产后需要喝含蛋白质高的汤，比如鸡汤、鱼汤，还有排骨汤等，因为汤比较容易消化吸收，还可以补充身体所需的蛋白质，增强身体抵抗力，对流产后身体恢复有一定帮助。

另外，排骨汤中含钙比较高，可以预防缺钙等，适当喝补血的汤，比如用红枣、当归和排骨一起炖，还可以喝银耳红枣汤、红枣鸡蛋汤等，都可以补气补血，预防产后身体虚弱、贫血等情况，也可以喝大米豆浆汤，可以健脾胃，还可以清热等。

自然流产后需要定期B超检查，看看是否流产完全，如果有不全流产需要清宫治疗，以免引起阴道出血，最好多吃蔬菜水果，保持流产后大便通畅，预防便秘。