在怀孕期间出现烧心的现象，可以吃点苏打饼干或者喝点苏打水，这属于碱性的，能够缓解胃酸导致的烧心，在这期间还应该尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物，特别是油炸食品、烧烤食品和辛辣、刺激性的食物，辣椒、葱、姜、蒜这些食物都会加重胃的负担，导致胃酸分泌过多，引发消化不良，导致胃部难受的现象。

如果感觉胃部不适特别严重的时候，可以轻轻按摩腹部，能够促进胃肠的蠕动，缓解消化不良及胃部不适，也可以适量用温水热敷。若症状仍不见改善，应及时医院就诊。