青少年的假性近视不用药可以恢复，假性近视主要是因为青少年学习的时间比较长，近距离看书、看电脑的时间过长，造成眼睛的睫状肌痉挛、麻痹，调节力下降，使外界物体发出的光线无法直接聚焦在视网膜上，进而出现看远不清的假性近视状态。

平常多注意用眼的卫生，减少近距离阅读以及写作业的时间，近距离工作半小时以上就要远望休息5-10分钟。另外做眼保健操，尽可能长时间的户外运动，保持正确的读写姿势，不在光线暗的地方读书，不躺着看书，不在运动的物体上看书，现在好多仪器的辅助按摩也能起到不错的效果。通过注意用眼卫生，一段时间后假性近视有可能变为正视眼。