高胰岛素血症就是体内胰岛素水平过高的情况，高胰岛素血症可以是糖尿病前期，也可以在糖尿病患者中出现。

当患者由于肥胖等原因发生胰岛素抵抗时，胰岛素抵抗就是一定量的胰岛素，不能发挥相应的降血糖作用，机体为维持正常的血糖浓度，避免血糖升高就会促进胰岛β细胞分泌胰岛素，会出现高胰岛素血症，所以早期会出现高胰岛素血症但血糖正常的状态。当升高的胰岛素也不能使血糖控制在正常时，会出现高胰岛素、高血糖的状态也就是出现了糖尿病，随着病情进一步进展，长期胰岛素分泌过多就会导致胰岛β细胞功能衰竭，导致胰岛素分泌进一步减少，血糖进一步升高，所以预防糖尿病就应当做到：

一、饮食控制，避免高热量、高脂肪、高糖饮食，以免加重胰岛β细胞功能负担而导致胰岛β细胞功能衰竭。

二、保持理想体重，避免肥胖，肥胖是发生胰岛素抵抗的重要原因。

三、增加运动量，运动能够改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性，也有助于控制体重。