骨质疏松其实是不能治愈的，跟其他的慢性病老年病是类似的，但是可以通过干预达到控制的目的，比如说生活干预，饮食上注意要适当的是吃一些含钙比较高的食物和一定量的蛋白质。比如牛奶、鸡蛋、含钙比较高的海产品这是食物补钙。另外就是运动，适当运动可以防止骨质疏松，但是在运动住要注意安全，预防跌倒。

一般对于老年人来说，食物的钙是不够的，同时还要钙片。就是药物补充，钙片比较常用的是碳酸钙，比如药店经常看得到的碳酸钙 D3片、维D钙咀嚼片这两个药就是碳酸钙，它的钙的含量是比较高的，能够达到每天钙的需要量。但是要注意，由于老年人对于钙不太容易吸收，同时还需要补充维生素D，这样效果更好。具体的建议到正规医院，在医生的指导下使用，不建议自行去药店购买。最后还需要规范的抗骨质疏松治疗，建议到内分泌科就诊，根据情况制定合理的方案。