贫血头晕的缓解方法如下：

1、增加红细胞数：严重的贫血的时候，可以给病人输注红细胞。就如对于一个即将饿死的人，应先让其进食，其次再去赚钱是同样的道理；

2、如果在头晕明显的时候给病人吸氧气，增加吸入的氧容量后症状也会得到改善。但是上述治疗方式都是治标不治本，最根本还是要治疗贫血的病因。

贫血会造成人体缺氧，因为红细胞具有携带氧气的功能。对氧最敏感的脏器是大脑，因为大脑组织里没有任何能量储备。肌肉里有肌糖原可以储备能量。储备能量最好的器官是肝脏，因为有肝糖原的储备，等到一定状态，如不吃饭，就可以将肝糖原释放出来。在抢救大脑缺氧的时候叫黄金3分钟、黄金4分钟，就是因为大脑能用的能量就只能维持几分钟。贫血是单位体积的红细胞数下降，红细胞下降以后就会出现缺氧、头晕。