对于刚刚怀孕的孕妇来说，在饮食上需要注意，尽量多吃一些营养丰富的食物，饮食保持多样化，不能够偏食，尽量多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉等含有蛋白质、氨基酸比较丰富的食物。还要多吃一些含有维生素、微量元素以及矿物质比较丰富的新鲜蔬菜和水果。

尽量多吃一些玉米、小米等谷类食物，多吃一些松子、核桃、榛子、黑芝麻等坚果类的食物。尽量避免吃方便面、麻辣烫等垃圾食品，少吃含有脂肪比较丰富，油炸辛辣刺激性的食物，有利于孕妇的健康以及胎儿的生长。