牙疼上火可能是最近身体健康状况下降，免疫力较低造成的。

首先应该调整生活方式，调整作息时间，不能太疲劳，同时要吃清热降火的蔬菜、水果，比如雪梨、橙子、冬瓜、苦瓜等；也可以喝凉茶，菊花茶、金银花茶等都有消炎杀菌、清热解毒的作用，可以辅助治疗牙疼。

如果是牙髓炎急性发作引起的牙疼，吃什么都解决不了问题，必须去正规医院牙科进行治疗，通过专业医师的相应治疗，很快就能解除牙疼。