晕车吐了之后一般不建议患者立刻吃东西，因为吃东西有可能会导致再次呕吐，当然如果感觉特别饥饿、特别疲惫，也可以吃一下东西，建议尽量少吃。

第一个就是酸性食物，比如话梅、柠檬片、酸萝卜、山楂、橘子等等之类，有帮助抑制晕车所引起的呕吐感。

第二个是可以适量地喝一些水来缓解口渴现象。

第三个如果患者感觉特别饥饿，也可以适量吃一些榨菜之类，因为榨菜能够爽口能够提高患者因为晕车而降低食欲。

第四个就是患者可以适当喝些薄荷茶之类，能提神从而减轻晕车。

第五个可以适当吃一些苏打饼干，减轻患者胃内烧心等等也不舒服。

第六个是可以适当的吃一些芒果。