静脉曲张弹力袜在睡觉时尽量不要穿，容易造成下肢受到压迫，静脉回流不理想时产生一定的危险，尤其对于老年人可能风险与危险更大。

下肢静脉弹力袜一般每日穿戴6-8小时，尤其白天工作过程当中，尤其是在站立或者特殊工作环境当中，穿静脉曲张弹力袜有助于使迂曲扩张的静脉回流，深静脉或者血液循环当中减轻静脉曲张的压力，对于预防及治疗下肢静脉曲张都非常有必要及一定好处。

此外，夜间睡觉时可以将双下肢抬高，有利于静脉充分回流，减轻静脉曲张的严重程度。