静脉曲张建议多吃清淡的饮食、纤维素多的饮食，同时富含有维生素以及水分等就可以，比如可以吃正常米饭、面食，包括炒菜、烧菜都可以，同时建议多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素。

对于静脉曲张的患者来说，不建议吃辛辣、刺激的食物以及油荤过重的食物，因为有可能会加重静脉曲张的病情，可能会导致局部酸胀、疼痛更加明显。静脉曲张主要是由于静脉团块迂曲、扩张，同时回流有障碍，导致局部有微循环障碍，甚至局部有淤血等，通常在食补的基础上，如果患者局部胀痛依然很明显，必要的时候可以考虑口服药物对症治疗。