足背腱鞘囊肿的检查方法，分为专科查体和辅助检查两方面。

1、专科查体。第一步要确定腱鞘囊肿的具体生长位置，以及初步确定腱鞘囊肿的大小。其次对腱鞘囊肿专科触诊，要明确腱鞘囊肿的质地，是坚硬，还是软、坚韧；确定腱鞘囊肿有无包膜、活动度如何以及是否存在压痛；使用尺子对腱鞘囊肿的大小做详细测量。

2、通过体格检查之后，还可以做相应的辅助检查。辅助检查首选彩超检查，确定囊肿大小以及囊内是否存在着内容物。