慢阻肺是慢性病，病程时间比较长，而且病人呼吸道症状的表现比较多。到了疾病的中后期，病人可能感觉到症状比较多，甚至比较烦闷，首先应该树立抵抗疾病的信心。除了医生的治疗、药物治疗以外，也应该在康复训练上，自己可以做锻炼。在护理方面，鼓励病人咳痰，能够咳痰的自己咳痰，甚至可以采用体位引流的方式，比如通过姿势的调整，让肺下部的痰逐渐的引流出来。如果病人力量比较衰弱，家属或者护理人员可以使用空心手掌轻轻地在他的背部叩击，帮助痰液引流。这是常见的护理措施，自身的康复措施，可以做常见的运动量稍微小的运动，比如室内的行走，室外的这个散步，慢走、慢跑还提倡病人进行呼吸功能的锻炼。最简单的就是缩唇呼吸法，缩唇呼吸可以用鼻子吸气，深吸气后用嘴缩成一个小口，慢慢的比较深的吐气、吸气、吐气。每分钟8-10次，这是比较深而慢地呼吸，实际上是锻炼自己的呼吸功能。一天2次左右，每次10-20分钟，根据病人的体力和肺功能的情况进行锻炼。

一般来说，只要规范的、持久的坚持锻炼。3个月左右，应该看到明显的效果。如果用了这些方法，呼吸困难症状还是比较明显，也可以提倡家庭氧疗，家庭氧疗也是有适应症的，适合于低氧血症，病人氧流量、氧饱和度小于88%，血里面的氧分压小于55mmHg，这样的病人就应该进行持续的家庭氧疗，家庭氧疗的时间提倡在15小时以上。以上的康复和护理措施，对改善病人的症状、提高病人的生活质量是非常有帮助的。