结石击碎之后怎么快速排出，最简单的方法就是多饮水、多运动，每天保持饮水量在2000ml以上，多做一些跳跃运动，比如爬楼梯、跑步、跳绳、跳健身操等，都有利于结石的排出。另外还可以口服药物促进结石的排出，比如排石颗粒冲剂或者盐酸坦索罗辛，盐酸坦索罗辛可以解除输尿管平滑肌的痉挛，促进结石的排出，对于结石导致的肾绞痛也有一定的效果。

另外，碎石之后一定要定期的复查泌尿系统超声检查和尿常规检查。一周之后如果复查泌尿系统超声检查，积水消退或者没有看到明显的结石，说明结石已经排出体外；如果还有积水或者结石没有排出，可以考虑继续做体外碎石，或者手术取石的方法。