祛斑可以选择土方法，民间流传的比如可以用淘米水洗脸，可以用白醋兑水洗脸或涂抹色斑的位置，也可以自制祛斑的面膜，据说都会对祛斑有一定的作用。

但一旦出现色斑的情况，建议还是要去医院皮肤科就诊，在医生的指导下明确具体的原因，然后再进行规范的治疗，避免单纯使用土方法而耽误了治疗。目前在临床上可以用于祛斑的治疗方法有很多，可以根据不同的情况而选择先用不同的治疗方法，比如可以使用淡斑的药膏外涂，像氢醌乳膏，也可以考虑通过激光治疗的方法来祛斑，平时在饮食当中还需要多吃含维生素C丰富的食物。