腰椎滑脱在X片上可以分为三度，Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度。Ⅰ度滑脱是最轻的一种滑脱，椎体滑脱距离一般不超过椎体前后径的1/4，这时我们可以进行以下治疗：

第一、避免久坐，避免弯腰持物，这样能够避免腰椎滑脱加重，同时能够减轻滑脱时导致的疼痛。

第二、佩戴腰围进行日常生活，这样有利于稳定腰椎，使腰椎滑脱时的疼痛症状能够减轻。

第三、口服药治疗，可以口服止痛药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片。

第四、进行腰背肌肌肉的锻炼，比如做小燕飞或者架桥的动作，这样能够增强肌肉的力量，稳定腰椎，能够使腰椎滑脱的进展变慢，有利于腰椎滑脱的治疗。