跖骨骨折可以吃以下食物或者药物可以促进愈合：从食物来讲，一般要吃含蛋白质、钙类、维生素D比较高的食物或坚果，比如喝牛奶、豆类这些含蛋白质比较高，可以促进骨折的愈合。当然要注意补充充分的复合维生素，防止维生素的缺乏。

通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。