大部分年轻人运动时可以出现关节弹响，但并无骨质疏松。全身骨骼的弹响其实并不是骨质疏松导致，骨质疏松的症状是全身性骨骼疼痛，腰背部疼痛，活动时加重。

全身骨骼弹响是指关节退行性改变，例如韧带出现钙化，弹性较差或韧带较为松弛，关节不稳定或关节软骨出现退化，从而导致活动时出现弹响。运动时骨骼弹响如果无明显疼痛，无需进行特殊处理，只要注意保护关节，避免进行重体力劳动或负重锻炼。疼痛较为明显时，可以服用非甾体类抗炎药或硫酸氨基葡萄糖类药物，以保护关节。