对于症状轻微的脊髓型颈椎病，一般建议保守治疗，可以使用颈椎牵引器或者进行按摩、针灸治疗，可以改善颈椎症状。同时也可以使用营养神经的药物，例如谷维素和甲钴铵都会有一定的帮助。注意改变平时不良的生活习惯，例如长时间看手机、电脑或长时间伏案工作。

积极参加户外体育运动，例如打羽毛球、游泳、放风筝等。中医对轻型的脊髓型颈椎病也会达到很好的疗效。主要是选对大夫用对药，如果辨证用药得当，一般可以在4-5个疗程达到治愈。