骨质疏松的运动疗法，合并于急性下腰痛的时候应该卧床休息，避免任何形式下的运动。骨质疏松运动疗法应以以下为主：

1、伸展运动为主，仰卧起坐运动增加椎体前移的压力，可导致椎体压缩骨折；

2、许多研究显示，背伸肌肌力跟骨密度成正比，加强背伸肌锻炼，是骨质疏松性腰背部疼痛治疗运动疗法的主要内容；

3、骨质疏松运动疗法还要适当的控制运动时间跟运动强度，锻炼次数3-4次/周，康复3个月内腰椎病患者以伸展运动，尤其是以腰部伸展为主，有氧运动为辅，康复3个月后以伸展和有氧运动结合为主。在保持伸展运动同时逐渐增多有氧运动内容，以增强心血管系统功能。

一旦骨质疏松就会浑身无力、腰酸背痛、行走不便、体型改变，还易骨折，影响患者的健康和生活。目前医学界还是有好方法治疗骨质疏松。