玩手机而导致的拇指腱鞘炎，如果想要治疗并且恢复，一定要避免再玩手机，祛除不良诱因。既然是由于这种原因导致的腱鞘炎，应该将不良因素祛除。局部可以配合微波理疗，外用非甾体抗炎药物治疗，还可以使用冲击波治疗，这种治疗方案是完全没有损伤的治疗。

还可以做局部腱鞘内的封闭治疗，这种治疗虽然有一点创伤，但是治疗效果是非常好的。如果腱鞘炎特别严重，经过以上治疗方法没有办法治愈，可以考虑手术治疗，一旦手术治疗之后就不会再有复发。