失眠的治疗主要有以下几个方面：

第一、如果是不良的睡眠习惯导致的失眠患者，建议改善睡眠习惯，平时不熬夜、不劳累，做到早睡、早起，睡前不要喝能够兴奋大脑皮层的饮料，如咖啡、浓茶，睡前不要看能够调动人情绪的影片。

第二、如果精神紧张焦虑引起的失眠患者，建议进行心理疏导尽量减轻焦虑情绪，必要的时候可口服抗焦虑药物。

第三、对于睡眠环境改变，导致失眠的患者无需特殊处理，随着时间的推移症状可自行缓解消失。

第四、对于长时间顽固失眠的患者，建议口服艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆等镇静助眠药物，也可以辅助应用维生素B1、谷维素等调节神经药物。