头痛是临床上比较常见的症状，可能很多人都会有过这种经历，用冷水敷还是用热水敷，需要根据疾病的原因来选择。如果是感冒、发烧期间出现的头痛，建议用冷水来敷，可以降低低体温，也可以缓解头痛，用毛巾包着冰块敷额头，或者放在后脑勺部位，帮助降低体温，缓解头痛。

如果是偏头痛或者血管性头痛引起的，建议用热水敷，因为这样能改善血液循环，缓解头痛。如果是神经衰弱引起的头痛，建议使用冷水敷，可以缓解大脑的疲劳感觉，使血管舒张，对于头痛有缓解作用。