头痛的预防，以偏头痛为例，具体措施包括有：

1、饮食：避免可诱发头痛的食物；

2、精神因素：如焦虑、情绪紧张、情绪激动，易诱发头痛；

3、作息：生活起居规律、作息规律，可预防头痛发作；

4、与生理周期相关：部分女性患者，经前期的偏头痛发作或经期偏头痛发作，经过医生指导，可在经前期合适时间服用药物进行预防。