长期出现偏头痛、脖子疼这种情况，可能是由于颈椎病带来的症状，由于颈椎关节突出，病变压迫到神经和血管，就会出现偏头痛或者颈部疼痛，如果严重，还会出现头晕、恶心、呕吐等症状，也会伴有手臂麻木、手指麻木的症状。也有可能是颈肩肌肉劳损所引起的偏头痛和脖子痛，可以服用活血化瘀的药物进行治疗，也可以服用颈复康颗粒，同时最好要外敷膏药来辅助治疗，这样才是最好的。

在日常生活里可以做针灸、按摩等方式辅助治疗，在饮食方面也要特别注意，禁烟禁酒，少吃刺激性食物，保证有一个良好的生活习惯，避免受凉和感冒，避免受潮，避免用凉水洗头、洗脸以及洗澡，保证心情乐观，避免精神压力过大，可以有效改善偏头痛和颈部疼痛。