对于心脏病的预防与保养要在生活中注意如下几点：

1、要定期监测血压、血糖以及到医院抽血化验血脂，以保证处于正常血压、血糖、血脂的范围之内，因为高血压、高血糖、高血脂等三高人群极容易得心脏病尤其是冠心病。

2、除此之外，患者应该注意戒烟和限酒，逢年过节可以少量饮酒，但是也不能暴饮暴食以及酗酒，烟对身体有百害而无一利，因此烟一定要戒掉，酒只能适当的喝一点。

3、要注意清淡饮食，低盐低脂饮食，少吃肥腻，少吃红肉，多吃绿色蔬菜以及优质蛋白比如鱼肉、虾肉等。

4、应该注意保持良好的体型以及合适和合理的健身计划，比如每周运动2-3次，每次30分钟左右。

5、要保持非常愉悦的心情，即使生活压力、工作压力很大也要经常放松心情，注意劳逸结合，因为情绪紧张、过于焦虑都是冠心病的高危因素。