冠心病患者进行系统、科学、规范的锻炼身体，有助于以提高生活质量，建议从以下几个方面做起：

一、所有运动应该以不引起心绞痛或心肌梗死为前提，当心绞痛或心肌梗死发作频繁的时候，不能进行运动锻炼，因为有可能加重病情。

二、推荐的运动主要为有氧运动，例如慢跑、游泳、骑自行车等。

三、在运动之前应该进行至少5-10分钟的热身活动。

四、运动期间如果出现任何的胸痛、胸闷或不适，建议立刻停止运动，必要的时候立刻到医院进行治疗。

五、运动后要进行冷身活动至少10分钟。

总之，冠心病患者建议在医生的指导下进行有效的运动锻炼，以提高生活质量。