呕吐本身就说明胃有问题的，是不排除有炎症或者胃糜烂溃疡的可能的，如果吐多了食物就会刺激胃黏膜，而导致炎症、溃疡或糜烂的复发引起胃疼。所以说以后吃东西一定要注意，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，饮食要合理，要少食、多餐，平时多吃一些容易消化的食物，早餐一定要吃可以喝些小米粥，小米粥具有养胃、护胃的作用，不要喝酒，酒精喝多了就会引起呕吐，这样对胃黏膜的损伤是特别大的。

在饮食注意的情况下，如果还是出现呕吐、胃疼的情况，建议您到医院做一个胃镜，检测一下幽门螺旋杆菌，再根据实际情况去治疗。