出现胃不消化的症状应先明确病因，排除慢性萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡、小肠溃疡等器质性疾病，如果只是单纯的胃消化不良，可以在服促进胃动力药物的同时食用山楂、西红柿、南瓜、木瓜等，也可以多进食蔬菜、水果，在日常饮食中逐渐增加纤维素高的蔬菜，也可以进食流食如酸奶、稀饭等。

如果自身患有乳糖不耐症，建议不要饮用牛奶制品，胃部消化不良患者应该尽量减少饮用咖啡、茶、烟、酒、碳酸性饮料等，避免进食辛辣、刺激的食物、雪糕冷饮等。如果饮食调整一段时间后胃部消化不良的症状没有改善，建议尽早完善相关实验室检查及内镜检查。