原发性高血压治疗方法如下：

1、改善生活行为：如减轻体重、减少钠盐摄入、补充钙盐和钾盐、限制饮酒、增加运动等良好生活行为可有利于稳定血压水平，减低血管损害，提高心血管适应调节能力；

2、降压药物治疗：目前常用降压药可以分为五大类，包括利尿剂、β受体阻断剂、钙拮抗剂、ACEI类、ARB类药物，均可以通过降低血压，保护心脑血管，限制肾脏、心脏疾病发展。同时，由于各类降压药有不同适应症和禁忌症，所以要在保证用药安全基础上发挥其降压疗效。还需要考虑药物对合并症的作用，例如高血压合并脑血管病、冠心病、心力衰竭、慢性肾衰等等，所以应该合理确定血压控制目标值，并根据合并症特点选择几种降压药联合应用。因为联合用药较单纯降压治疗，更容易实现血压控制，还可以使每种药不需要很大剂量，可以减少不良反应，患者耐受性会更好。因此，降压药选择对于每一位患者应该根据具体情况定，即个体化治疗原则。

降压治疗一般是需要终身坚持，经过治疗，血压恢复到正常水平病人，如果自行停药，血压有会突发升到更高水平。如果病人血压已经长期得到控制，可以逐渐减少服药次数或剂量。