脚踝部位腱鞘囊肿，在轻微的按压、揉的情况下没有办法让它消退下去，有可能在这种反复刺激之下导致体积进一步增大。如果挤压的力度比较大，可以导致腱鞘囊肿被挤破消退，这是一个最简单的处理方法，但也有一个很大的弊端。因为挤破之后，整个腱鞘囊肿的包膜依然存在，只要踝关节活动刺激比较多，腱鞘囊肿仍然会出现复发。

在临床上来说腱鞘囊肿体积比较大，影响踝关节活动有一定的疼痛，可以做一个简单的手术切除。此时最主要的目的是切除了腱鞘囊肿周围的包膜，能够尽可能的避免再次出现复发，比简单的用力挤破的情况治疗效果要好的多。