腿的地方骨折了，首先是可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等。另外就是钙质丰富的食物，比如牛奶、虾皮，还有就是骨头汤等。另外就是高蛋白的食物，比如蒸鸡蛋、瘦肉、鱼汤等这些都有助于骨折的愈合。

腿骨折除了饮食之外，及时的完善局部的x片检查，了解骨折位置情况，妥善固定是愈合的基础。如果骨折没有明显的错位，可给予石膏或者夹板固定保守治疗。如果是骨折明显的错位，肿胀消退以后及时的手术复位和固定，这样才有助于愈合。另外就是生活中不要吸烟、喝酒，定期的复查局部的x片，避免盲目的去负重，有助于骨折顺利的愈合。