肱骨骨折手术以后，在早期也就是说手术后，局部进行冰敷，当天就可以做手部的运动，比如手握球，还可以做前臂的运动，再就是保护下的肩关节小范围的运动。

三天以后，可以进行上臂的主动的肱二头肌、肱三头肌的等长收缩，在帮助下的肘肩、肘关节运动幅度可以稍微大一点，然后继续前面的手和前臂运动。

一周以后，上肢就可以进行主动的功能锻炼，自己进行主动的等张练习和肩肘关节的自主运动，但是范围不可以太大。第二周到第四周，可以把活动的范围加大，比如耸肩、臂前举、臂外展以及生活上的洗脸、刷牙、吃饭。但是要注意上臂不能够旋转，挠背、洗澡是不能做的。

第四周到第八周，可以做肌肉轴向的抗阻训练，活动度达到完全正常的范围，同时可以稍微适当的抗阻。

八周以后也就是恢复期，进入到负重练习、抗阻练习。当然如果出现了骨折愈合比较慢的特殊情况，必须要遵从医生的指示。