股骨颈骨折如果要脱拐锻炼，首先必须要拍片看到骨折端有很明确的骨痂生长，其次才能够开始脱拐锻炼，而且拍完片之后还必须要看骨折端还有没有局部的压痛或者纵向叩击痛。如果都没有的情况下，那么可以开始脱拐，在受伤的肢体给予逐渐的负重，开始活动功能锻炼。

刚开始的时候，尽量脱拐之后主要是以站立为主，慢慢将身体的重量转移到受伤的肢体，能够站稳之后再逐渐的开始迈步走路。一般刚开始不适宜走路时间太长，有可能是刚开始的时候由于肢体长期没有用力，还出现腿部发软、肌肉萎缩等情况，那么必须要循序渐进，定期复查X线片。

如果出现突然间受伤的地方疼痛剧烈，那么必须要马上就诊，复查X线片，看有没有骨折再次出现移位的情况。