柏子养心丸有益气安神、养心的作用，对于失眠还是有一定作用的，但是仅仅服用这个药物是远远不够的，估计需要服用半个月左右才有效果。

如果出现失眠以后，需要配合其它治疗方式。一般情况下，如果失眠严重，可以临时使用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片。睡眠的症状改善以后，考虑使用中成药。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。

劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜，保持平和的心态，少生闷气，少操心，少纠结于工作中或者生活中的事情。