如果患者出现了头痛、脖子痛这种情况，考虑患者是由于颈部的肌肉过度的紧张而造成的颈源性的头痛，患者可以缓解颈部的肌肉，这时头痛的症状也就会缓解了。

首先可以进行按摩或者是进行拔罐这些治疗，有的患者也可以进行针灸的治疗，还可以进行理疗，或者是局部用湿毛巾进行热敷，这些都会改善颈部的肌肉紧张的程度而缓解头痛、脖子痛的现象。

其次患者平素可以多做一些颈部的保健操，避免颈部处于固定的姿势时间太长，这样会造成颈部的肌肉过度紧张出现头痛的症状。