如果患者只是失眠几天，睡不着觉，称为暂时性失眠，可能是因为学习压力、工作压力等，比如青少年有重要的考试，或者有重大的会议需要发言，或者在生活中存在巨大的变化，因为这些应激事件可能导致失眠，可以临时应用安眠药，改善睡眠状况。

暂时性失眠在应用药物治疗以后，或者应激事件消除以后，患者大多会恢复之前的睡眠状况。如果患者长期睡眠不好，则需应用药物和非药物相结合的方法治疗。